Ελεύθερος φόβος

Τολμάμε να αντιμετωπίσουμε όσα μας τρομάζουν;
Ελεύθερος φόβος

Συχνά αναρωτιέμαι πόσο βαθιά μπορεί να είναι κρυμμένοι μέσα μας οι φόβοι μας, και πόσες αντιρροπιστικές συμπεριφορές υιοθετούμε, προκειμένου να δείξουμε κάτι άλλο από αυτό που πραγματικά νιώθουμε ή είμαστε.

Γιατί λοιπόν μας είναι τόσο δύσκολο, να πούμε απλά πως φοβόμαστε, στους άλλους και προτιμάμε  να φτιάχνουμε παραπλανητικά σενάρια στο μυαλό μας;
Μάλλον γιατί φοβόμαστε τον φόβο μας! Πράγματι, είναι το πιο τρομακτικό συναίσθημα που υπάρχει! Άλλωστε συνήθως, προκαλείται από την εμφάνιση κάποιου κινδύνου, πραγματικού ή και φανταστικού. Αυτό φυσικά μας αναστατώνει και  μπορεί να μας οδηγήσει στον πανικό, στην φυγή ή στην απόγνωση.

Τότε, με ποιον τρόπο διαχειριζόμαστε τον φόβο μας, ειδικά όταν είναι για καιρό, απωθημένος;
Συνήθως τον «καμουφλάρουμε», είτε με σκληρή αδιαφορία ή υπέρμετρο δυναμισμό είτε με  υπερβολική άνεση, ψεύτικο ερωτισμό ή ατελείωτη «θετική ενέργεια».
Όμως ότι και αν κάνουμε, ο φόβος είναι πάντα μέσα μας , εμπόδιο σε κάθε βήμα μας.
Εκτός βέβαια , αν αποφασίσουμε συνειδητά να τον κοιτάξουμε κατάματα. Τότε βέβαια, το πιο πιθανό είναι ότι θα τρομάξουμε, ειδικά μόλις αντιληφθούμε την τεράστια επιρροή που έχει πάνω μας.
Μάλιστα, αν παρατηρήσουμε καλύτερα τη ζωή μας, μέχρι τώρα, θα δούμε ότι είμαστε “μαριονέττες” στα χέρια του. Ζούμε και λειτουργούμε, ανάλογα με τους φόβους που έχουμε. Και μετά, “σκαρφιζόμαστε” δικαιολογίες ή άλλες ιστορίες, για να αιτιολογήσουμε όλα όσα κάνουμε ή δεν κάνουμε , επειδή απλά φοβόμαστε.

Έτσι, απορρίπτουμε επειδή φοβόμαστε, μένουμε στάσιμοι επειδή φοβόμαστε, πολλές φορές μάλιστα αρνούμαστε να ζήσουμε όπως θα θέλαμε, επειδή φοβόμαστε.
Αν όμως θέλουμε πραγματικά να το αλλάξουμε αυτό, τότε μόνο ένας τρόπος υπάρχει. Σταματάμε συνειδητά να “κουκουλώνουμε” τους φόβους μας και αρχίζουμε σιγά-σιγά να τους αντιμετωπίζουμε, έναν προς έναν. Τους νιώθουμε, τους αποδεχόμαστε, τους εκφράζουμε και φυσικά τους μοιραζόμαστε με τους άλλους.

Αυτό βέβαια, θέλει μεγάλη δύναμη, θάρρος και υπομονή γιατί είναι πολύ δύσκολο να βιώσουμε  όλο το φόβο που «κουβαλάμε», ειδικά αν μέχρι τώρα τον απωθούσαμε βαθιά μέσα μας.
Πραγματικά όμως, αξίζει τον κόπο, γιατί όσο πιο ελεύθερος είναι ο φόβος για να εκφραστεί και να φύγει, τόσο πιο ελεύθερος γίνεται τελικά και ο άνθρωπος για να ζήσει όπως ακριβώς θέλει.